domingo, 27 de marzo de 2011

YOGA FACIAL

Bueno todos los que me conocen saben que yo y la estética pues como que no tenemos mucho que ver, lo justo para combinar los colores de la ropa y no ir muy hortera jajaja... pero eso de maquillarme, mascarillas, cremas... no va mucho conmigo, pero algo me cuido, lo hago de vez en cuando y siempre con productos naturales, como en la foto, que estoy embadurnada de barro de arriba a abajo en un río de Sabinillas... Menos mal que tengo buena genética y aun las arrugas no hacen estragos en mi cara aunque ya vaya pasando la treintena... y si lo hacen pues bueno, que mas dá, algún día tienen que aparecer y no creo que me creen un trauma.



A mi siempre que aparece un Yoga nuevo me da el tembleque, siempre digo... a ver qué se han inventado ahora?? que si yoga para perros, que si yoga a 40º, que si yoga desnudos... y el año pasado en todos los telediarios y programas de televisión apareció el YOGA FACIAL... yo casi no veo la tele, y fueron las propias alumnas las que me lo dieron a conocer.. y claro querían que les explicara que era eso y por supuesto que algún día lo teníamos que hacer en clase porque a ellas ya les iba haciendo falta... ya ves tu, con lo guapas y maravillosas que son todas... y los chicos tambien eh?? jejeje :)

Pues me puse a investigar y todo lo que encontré eran noticias y vídeos de centros de estética, lo cual me parecía muy superficial y no me gustaba nada... no puedo abogar por la superficialidad si mi filosofía de vida es como la de la peli La Bella y la Bestia... LA BELLEZA ESTÁ EN EL INTERIOR... jejejeje. Pero si que es verdad que a la gente pues le interesan mucho estas cosas. Total, que entre algunas asanas que normalmente hacíamos en Yoga, ejercicios de cuello y ojos, y algunos ejercicios que me interesaron de entre los que encontré en videos sobre el tema, monté una clase especial, y la verdad que gustó mucho...

Eso fue el año pasado, y esta semana el centro donde trabajo me pidió una clase especial para celebrar su 6ºaniversario (y yo llevo alli 5 ya...uff)... y como al centro le gusta mucho el tema de la estética y yo tenía ganas de ponernos feos en clase, se me ocurrió repetir la experiencia. Pero pensé, a ver, es que si trabajo ojos y cuello como lo solemos trabajar eso no es facial... la postura del león caía si o si, para relajar mandíbulas, aunque la gente se parta de risa... pero bueno, mas músculos de la cara moverían jajajaja. Así que me puse a buscar en Youtube algo sobre el tema y me topé con unos vídeos geniales y super bien explicados. Asi que me dije, mira Eva si lo haces lo haces en condiciones, te guste mas o te guste menos promover la idea de tener que estar bellos y bellas...

Normalmente la gente que practica Yoga tienen muy buena cara, muy buen aspecto... no solo por la paz que puedan obtener con la práctica y que eso se refleja en el exterior, evidentemente... Básicamente es porque hacemos unas posturas en las que podemos encontrarnos con la cabeza hacia o en el suelo, o estirarnos tanto que hagamos esfuerzo con la cara... y todo eso lo que hace es irrigar toda la zona facial... es normal salir con los coloretes de Heidi después de una clase de Yoga jejeje, eso es genial... eso es salud!!!
Pues bien en estos vídeos encontré cómo trabajar de forma mas concreta cada una de las zonas de la cara... ojos, entrecejo, pómulos, mandíbula... No deja de ser con un fin estético, por lo que yo lo desvincularía del Yoga y lo llamaría gimnasia facial, pero bueno también es una forma de no ir mas allá y meternos en la vorágine de cremas mágicas que valen un pastizal, quirófanos...

No se, cuando practicas Yoga y vives el Yoga, ser guapo o feo es que te da igual, ves la vida de otra manera... preocuparme porque se me caen las tetas, porque se me cae la cara, tengo arrugas... pensamos en cosas mas importantes... VIVIR Y SER FELICES!!!

Bueno aquí os dejo el primer vídeo, y a través de el podéis encontrar todos los demás... haced caso a Luxor Make Up, que sabe de lo que habla... no como yo, que lo mismo con el champú me lavo todo el cuerpo o con el gel me lavo el pelo, y de acondicionador, vinagre de manzana... jajajaja En fin que L'Oreal conmigo lo lleva claro jajajaja.

BESAZOS YOGUEROS GUAPOS Y PRECIOSOS!!


jueves, 10 de marzo de 2011

EL YOGA ESTÁ DE MODA


Ay que poca constancia tengo por estos lares... entre que no tengo mucho tiempo y que la verdad últimamente solo me apetece vaguear y ser invadida por la desidia, tengo esto muy abandonado... Es lo que me dicen mis amigos, Eva, tendrías que hacer Yoga, te vendría muy bien... GGGRRRRR!!!!! jajajajaja



Pues haciéndoles caso, voy hacer un poquito mas de Yoga (que a lo mejor 13 horas a la semana puede que sean pocas :D) porque voy a participar en la Semana del Deporte de Decathlon... A ver que el Yoga no es un deporte como ya sabréis, pero para eso me voy a plantar allí, para demostrar que es algo mas... bueno se hará lo que se pueda claro, que tampoco en mitad de una tienda no se pueden hacer muchas profundidades mentales... Tengo la experiencia de los Natura Málaga, donde no se escuchaba ni mi voz, pero bueno aquí la cosa es mas recogidita, no es el inmenso Palacio de Ferias.
Será la semana que viene, martes 15 y jueves 17, de 17 a 18h. Y si tienes ganas de participar en la clase, métete en la página de Decathlon y apúntate... quedaban 5 plazas para cada día. Más abajo te pongo el enlace... es un poco puñetero pero investiga a ver si das con la tecla. De todos modos si no quedan plazas te puedes pasar y ver como trabajo, porque supongo que no lo haremos en un sitio cerrado, será de cara al público... la verdad que no tengo mas información.

Ay que respeto me dan estas cosas... Yo es que soy muy "cortailla", y aunque mis alumnos no se lo crean me pongo nerviosa cada vez que tengo una clase... y llevo 6 años de profe!!! Pero para mi es mucha responsabilidad el trabajar con el cuerpo humano, aunque parezca que no le tenga ningún respeto con las "posturitas" que hacemos jejeje... pero por eso mismo, como no todo el mundo es consciente de sus limitaciones y algunos se creen Superman o Catwoman, yo soy la que tiene que tener el cuidado y la responsabilidad, porque la gente no sabe muy bien donde se están metiendo... El Yoga está de moda señores!!! Y yo lo sufro... :(

Clases llenas, y gente quedándose sin sitio en ellas... con el consiguiente mosqueo del personal porque como pagan su cuota tiene derecho a hacer Yoga claro... Todo eso enrarece un poco el ambiente de las clases, pero hay que tirar "palante" porque no hay muchas soluciones. La solución no es poner una clase mas grande para que quepa mas gente... yo ya con 30 personas tengo suficiente... vosotros sois 30 pero yo solo soy 1 para corregiros... y menos mal que tengo a mis primeras filas de veteranos que son mis piernas, mis brazos y mi todo... claro que algún listillo, bueno suelen ser listillas... se quiere colar al ladito mía sin tener ni idea... y por mas que se lo digas indirectamente no se enteran, o no se quieren enterar... como también lo de no llegar tarde a clase porque molesta a los que estamos dentro intentando concentrarnos... y a mi ya la verdad que me duele la boca de repetir siempre lo mismo, de decir siempre las mismas cosas... y cansa... (Creo que haré un blog paralelo... Diario de una Yoguiní estresada.... :D)

El Yoga estará de moda pero la gente no quiere adaptarse a una rutina, a unas exigencias... en definitiva a una disciplina, eso no les suena a divertido y en cuanto ven que en clase no se puede hablar con su coleguita, o con su pareja o amiguete, pues ya no les gusta tanto... La primera que tiene que dar ejemplo soy yo, que hablo lo menos posible e incluso a veces tengo que poner la cara de la Teniente O'neil!! De hecho se me conoce como la borde, la seria... jajajaja... pero bueno, la gente se calla y saben a lo que vienen a mis clases... a trabajar!! Cuando ya tengo un buen grupo y nos vamos conociendo pues ya vamos soltándonos y da igual si un día nos echamos unas risas en clase :)

Bueno, la cosa sería muy diferente si donde yo trabajo fuera mio... como ejemplo mi Yoga de andar por casa, el que hago en el salón de mi casa, valga la redundancia. Vienen 5 o 6 amigos, los que caben porque no da para mas, y la cosa es muy genial porque al ser tan poquitos no hay que repetir las cosas 20 veces, y que son mu listos leches!! jajaja... Y que cada día se quién va a venir y quien no, y si llegan tarde pues se le espera unos minutillos comiéndonos unos caramelillos o chocolatinas, como hemos hecho esta tarde... No se puede comer nada antes de hacer Yoga, pero bueno yo soy así de mala profesora jejeje :P
La clase es de hora y cuarto, con lo que da tiempo a que si alguno me dice, Eva yo creo que estoy haciendo mal la postura, se para la clase y corregimos, y eso nos sirve a todos... a mi mas que a nadie porque aprendo como es una postura en cuerpos diferentes, y me sirve para corregirlo en otra persona con el mismo problema.

Ojalá algún día pueda trabajar así siempre en cada clase... que bueno los grupos que tengo de Yoga son todos geniales pero con tanta gente es imposible trabajar de la forma que me gustaría. Tampoco se puede avanzar mucho porque siempre hay gente nueva que a veces no sabe ni respirar, y tienen el mismo derecho a aprender en la clase de yoga que han pagado...

En fin, a ver si me toca la lotería (porque de otra forma es imposible) y monto mi propia Escuela de Yoga y demás terapias alternativas!! Con tetería incluida, y con talleres de artesanía y craft... jejeje... Ese sería mi sueño!!!! Al que estáis todos invitados ;)

Bueno pues ya no escribo mas... si actualizara mas no tendría que soltar este rollo tan largo jajaja, y bueno aqui os dejo el enlace de Decathlon para que os podáis apuntar


BESAZO ENORME YOGUEROS!!!!